Das Minimalprinzip : mit 31 Achtsamkeitsübungen jeden Tag im Monat zu mehr Gelassenheit
Art.Nr.: 052830
Autor: Matthias Westermann, Anke Westermann
Verlag: Gollenstein Verlag
ISBN: 9783956330537
Sprache: deutsch
Erscheinungsjahr: 2015
Erscheinungsort: Saarbrücken
Typ: Buch
Schlagwörter: Stressbewältigung , Achtsamkeit , Übung
Lagerbestand: 1
Zustand: Sehr gut
Produktbeschreibung
1. Aufl., 76 Seiten : Illustrationen ; 20 cm, Orig.-kart. Ein Buch, das es mit kurzen Übungen auf den Punkt bringt, wie wir im Alltag wieder mehr Gelassenheit erfahren. Ihre Resilienz wird gefördert durch Übungen zur körperlichen Entspannung, Reduzierung von stresserzeugenden Gedanken und energetischen Kurzinterventionen. Kontaktdaten des Herstellers: BookFab UG Heinrich-Barth-Str. 15 Saarbrücken 66115 D
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